Usando Óleos Essenciais Topicamente: Um Guia Básico

Óleos Essenciais Topicamente

A aplicação tópica de óleos essenciais é um modelo popular e testado pelo tempo. No entanto, usar óleos essenciais em sua pele pode ser um pouco mais complicado do que apenas adicionar ao seu hidratante corporal. Em geral, você aplica óleos essenciais onde você precisa para um efeito localizado. Por exemplo, para acalmar o corpo após o exercício, você aplicaria o óleo essencial Deep Blue® nos músculos das costas ou das pernas. Outra razão para usar óleos topicamente é experimentá-los aromaticamente, colocando o óleo em seus pulsos, palmas das mãos ou atrás das orelhas. 

Antes de usar qualquer óleo ou mistura em sua pele, siga estas diretrizes básicas para obter os melhores resultados. 

Determine se precisa ser diluído

Todos os óleos e misturas de doTERRA são classificados em três categorias: Puro, Diluído ou Sensível. 

  • Puro: significa que nenhuma diluição é necessária;
  • Diluir: significa que um óleo deve sempre ser diluído para todos;
  • Sensível: significa que deve ser diluído para grupos sensíveis, especialmente pele jovem ou sensível. 

Lembre-se de que diluir um óleo não o torna menos eficaz. Em caso de dúvida, mesmo os óleos puros podem ser diluídos para o seu nível de conforto. Especialmente se você estiver usando um óleo pela primeira vez, dilua-o. 

Aplique apenas em determinadas áreas

Como os óleos essenciais são potentes você não deve usá-los em áreas sensíveis. Mas existem muitos lugares onde eles podem ser usados ​​com segurança:

  1. Rosto (útil para ajudar na tez e embelezar a pele)
  2. Testa, pescoço e têmporas (área para lidar com sentimentos de tensão)
  3. Teto da boca (para ajudar a equilibrar emoções e o seu humor)
  4. Base do crânio (uma opção externa para suporte emocional e de humor)
  5. Abdômen (aplicar nos principais órgãos digestivos)
  6. Peito (Para ajudar na melhoria dos sentimentos e problemas respiratórios)
  7. As solas dos pés (para limitar a sensibilidade, acalmar os pés ou para massagear. Massagear os pés pode estimular as terminações nervosas e gerar benefícios para todo o corpo).

Saiba o que fazer em caso de reação

Ter uma reação a um óleo é raro, mas acontece. Você saberá se você está tendo uma reação com base nas respostas da pele, como irritação ou aumento da sensibilidade. Ao tentar um novo óleo, sempre faça um teste aplicando uma gota de óleo (com cinco a dez gotas de óleo transportador para óleos quentes ou sensíveis) em um pedaço de pele do seu antebraço. Observe essa área da pele por uma hora para qualquer reação, embora seja mais provável que reaja em 10 minutos. Mantenha o Óleo de Coco Fracionado à mão para reduzir imediatamente os efeitos caso ocorra uma reação. 

Outras dicas de segurança

Os óleos cítricos (bergamota, toranja, limão siciliano, limão, tangerina e laranja silvestre) são óleos fotossensíveis, ou óleos que tornam a pele mais sensível à radiação UV e à queimadura solar. Por até 12 horas após a aplicação desses óleos, evite a exposição direta à luz solar ou aos raios UV artificiais. Em vez disso, opte por difundir os óleos cítricos, use-os internamente ou use-os na pele que não será exposta à luz. 

Cuidado especial também deve ser tomado com qualquer um dos óleos que são considerados “quentes”. Estes incluem todos os óleos na categoria “Diluir” mencionados acima. Sempre dilua estes óleos e esteja atento a outras maneiras de usá-los, exceto na pele.

Fonte: doTerra.com

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