Substituições Fáceis de Óleos Essenciais

Um dos maiores benefícios dos óleos essenciais é que seus usos e benefícios tendem a se sobrepor. Se você olhar para a roda de óleos essenciais doTerra, poderá ver facilmente diferentes óleos que compartilham semelhanças importantes. Este é um ótimo recurso para encontrar óleos para experimentar, com base no benefício emocional ou físico que você deseja. Em situações em que o seu objetivo não está bem definido, ou em momentos em que você deseja experimentar algo diferente, com um aroma diferente, pode tentar substituir diferentes óleos por alguns de nossos óleos e misturas mais populares.

É bom ter em mente que, embora os óleos possam compartilhar os principais benefícios, ainda há compensações. Não há dois óleos exatamente iguais. Com isso em mente, listamos primeiro o substituto principal, mas seguimos com sugestões adicionais para substituições com base em outros benefícios que você pode estar tentando alcançar..

Lavanda: Petitgrain

Sono e Calmante: Quando se trata de ajudar com o seu sono, Lavanda é a mais comum. Para um substituto fácil, experimente o Petitgrain, que possui um aroma calmante e relaxante com um aroma menos floral (foi apelidado de Lavanda “viril”). Semelhante à Lavanda, pode ajudar a acalmar seu sistema nervoso e aliviar sentimentos de tensão. Talvez por estas razões, também ajuda a prepará-lo para uma boa noite de sono. Outros óleos que podem ser usados para acalmar incluem bergamota, sálvia e camomila romana.

Outros usos e substituições para a lavanda

Imperfeições da pele: óleo de rosa ou sândalo
Manutenção do cabelo e couro cabeludo: Melaleuca ou óleo de camomila romana

Hortelã-pimenta: Hortelã

Digestão e Aroma: Apesar do fato de serem quimicamente diferentes (a Hortelã-pimenta contém principalmente mentol, enquanto a Hortelã é principalmente carvona), a Hortelã é um excelente substituto para a Hortelã-pimenta. Tem um aroma mais suave, é menos sensibilizante que a Hortelã-pimenta para peles delicadas e possui benefícios digestivos quando usada internamente.

Outros usos e substitutos da Hortelã-pimenta

Repelente de insetos: Arborvitae, Capim-Limão e Gerânio
Energizante: erva-doce ou endro

Limão: Qualquer Cítrico

Revigorante e limpeza: Óleos cítricos são bastante intercambiáveis. Embora cada cítrico varie de alguma forma (Bergamota, por exemplo, possui propriedades calmantes), todos são igualmente edificantes para o seu humor e desintoxicação para o seu corpo. Óleos cítricos além de limão incluem: Bergamota, laranja selvagem, Toranja, lima e tangerina . Se você quer um aroma cítrico maravilhoso, Citrus Bliss^® é uma mistura incrível para experimentar uma elevação emocional.

Incenso: Helichrysum

Restaurador: Para aproveitar os benefícios emocionais e físicos dos óleos essenciais, poucos são melhores que o Incenso Olíbano. Mas, experimente o óleo essencial Helichrysum e ele poderá surpreendê-lo. Há muitas maneiras de combinar esses dois óleos. Ambos são ótimos para a sua pele e são úteis para manchas. Ambos podem ser massageados na pele para alívio calmante. Mas, o mais impressionante é a lista de sistemas corporais que ambos apoiam, a saber, os sistemas digestivo, imunológico, nervoso, respiratório e cardiovascular e a função celular. Finalmente, tanto o Incenso Olíbano quanto o Helichrysum também apoiam a saúde do fígado.

Outros usos e substitutos para o Incenso Olíbano

Função do sistema urinário: Zimbro
Imperfeições: Arborvitae, manjericão, coentro, cipreste, erva-doce, Helichrysum, Immortelle, jasmim, zimbro, Lima, Melaleuca, Melissa, Patchouli ou Wintergreen.

Melaleuca (Tea Tree): Gerânio

Pele: Muitos óleos essenciais são valiosos para adicionar à sua rotina de cuidados com a pele, e Melaleuca é definitivamente um deles por seus efeitos de limpeza e rejuvenescimento em sua pele. Mas, Gerânio é também um óleo dos sonhos para adicionar ao seu hidratante. Tem um efeito de suavização na pele e ajuda a manter a aparência saudável. Também é muito útil para o seu cabelo, adicionando-o ao seu xampu ou condicionador, dando-lhe um brilho saudável e vibrante

Outros Usos e Substitutos para o óleo essencial de Melaleuca

Ameaças ambientais: Arborvitae, doTERRA Breathe®, cravo ou coentro
Purifica e limpa o ar: Purify, Eucalipto ou Zimbro

doTERRA Breathe®: Eucalipto ou Cardamomo

Sensação de vias aéreas desobstruídas: doTERRA Breathe é uma opção popular para se difundir quando você precisa manter quaisquer sensações de vias aéreas claras e respiração fácil. Mas, quando você precisa de uma alternativa, tanto o eucalipto quanto o cardamomo são boas opções. O cardamomo ajuda a manter a saúde respiratória. Embora você não possa tomar Eucalipto internamente, ele tem um vapor revigorante quando aplicado topicamente no peito.

Outros Usos e Substitutos para o doTERRA Breathe

Ameaças sazonais: lavanda, limão, melaleuca, TriEase® Softgels, Arborvitae *

Zengest^®: Gengibre

Digestão: Quando se trata de desconforto ocasional no estômago e para a manutenção de uma função gastrointestinal saudável, Zengest é a sua mistura. Quando se trata de óleos individuais, no entanto, o gengibre também é perfeito para os mesmos fins. Simplificando, o Gengibre por si só pode ajudar na digestão saudável e também pode ajudar a aliviar inchaço, gases e indigestão ocasional.

Outros usos e substitutos para o Zengest

Massagem calmante: erva-doce, incenso ou toranja

doTERRA On Guard^®: Melaleuca, Orégano, ou Tomilho

Sistema Imunológico: A mistura doTERRA On Guard é formulada para apoiar o sistema imunológico. O óleo de melaleuca, o orégano e o tomilho demonstraram fortes benefícios para o sistema imunológico quando ingeridos. No entanto, neste caso, há substituições quase infinitas que você pode fazer. Outros óleos que também suportam o sistema imunológico incluem: Manjericão, Pimenta Preta, Cardamomo, Cássia, Coentro, Canela, Cravo, Coentro, Erva-Doce, Incenso, Gerânio, Helichrysum, Zimbro, Lima, Manjerona, Melissa, Mirra, Petitgrain, Camomila Romana, Tangerina, Vetiver e Laranja Selvagem.

Fonte: doTerra – https://www.doterra.com/US/en/blog-products